精子成活率低怎么办？如何调理

　　我们都知道，夫妻双方在孕育孩子这方面，是共同的责任，也起着一样的重要性，女性提供卵子、输卵管和子宫，而男性则提供高质量的精子，但生活中有很多男性精子太少、质量差或活力差，精子缺乏活力，好的“怀孕”自然会难以到来。

　　精子是受精卵形成的的必需品，精子的成活率与女性能否正常受孕有关。然而，很多朋友对精子成活率的标准不是很清楚，对受孕的标准也没有明确的概念。那么，精子成活率低怎么办?如何调理?

　　精子成活率达到多少才能怀孕?深圳怡康医院解析如下：

　　精子成活率的多少，关乎着女性受孕的成功率，所以说当备孕出现不孕时，一定要及时的进行检查，查看一下精子的成活率。包括精子的数量、活力、质量等等。

　　想要达到女性怀孕的要求，就需要男性精子成活率在70%以上，其中a级精子25%以上。精液液化的时候要在半小时以内。如果精子成活率很低，那么就会影响女性的受孕率。

　　男人精子成活率低怎么办?

　　1、补充营养。精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。

　　2、戒酒。酒精对男性睾丸有直接的影响，临床调查表明，烟草中的尼古丁会导致男性的精子数量减少、质量下降，而酒精会导致精子畸形率提高。

　　3、尽量不要长时间坐着或站着，减少骑自行车或憋尿的次数。因为长时间坐着、站立、骑自行车、憋尿是前列腺炎的病因之一，会影响前列腺液的PH值，不利于精子的存活。

　　4、不宜长期不过性生活。长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。

　　5、要心情愉悦，正常性生活。如果过度性生活，不仅易引起不同程度的性功能障碍，容易易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等，而且也能使每次射精所含精子量变少。

　　精子成活率低怎么办?如何调理?上述就是为大家介绍的内容，深圳怡康不孕不育医院提醒大家，精子成活率低对患者可带来严重的影响，希望大家能够重视，尽早治疗疾病，争取早日摆脱疾病困扰。