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备孕为什么要提前三个月?

发布时间:2022-05-01 18:52    来源:深圳怡康妇产医院

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无论医生还是有经验的“过来人”都会提醒准备怀孕的小夫妻,要提前三个月开始备孕。“三个月”仿佛是一个标准,是一个里程...但到底是为什么呢?他们也许说为了“养精蓄锐”。

那么,提前三个月备孕真的有科学依据吗?

1、形成一个优质的卵子要85天

正常情况下,女性1个月能排出一次卵子,而卵子排出后可存活48小时,在这48小时内等待着与精子相遇、结合。

但在卵子排出前要经过一个漫长的生长发育过程,大约需要85天。从开始一起走向成熟的卵子3-11个,经过募集、层层选拔、最后能有1个或多个优势卵泡被排出来,其余的就会自己凋亡退化了。

2、形成一个优质小蝌蚪要90天

男性精子产生于睾丸,是由精原细胞发育成精母细胞,然后发育成真正意义上的精子,整个过程需要72-90天的生长周期,也就是说,当精子进入女性体内的时候,实际上是90天之前就开始发育的精子。

3、叶酸补充需要90天

由于叶酸在体内需要三个月的蓄积,才能逐渐达到我们所需要的备孕的正常数值,因此一般会建议从孕前2~3个月开始补充叶酸,一直服用到妊娠3个月或整个孕期,补充叶酸还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险,若叶酸缺乏,会导致胎儿严重畸形,包括视神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等。

4、生活规律调整需要90天-180天

压力太大,易导致内分泌失调,影响受孕。而养成良好的生活习惯,身体也需要一定的时间才能得到修复,所以在备孕期间要保持心情舒畅,适当放松压力等。

因此,提前三个月备孕还是有科学依据的。不过这并不意味着必须要提前三个月,也不意味着没有提前备孕就怀上从而觉得胎儿不好,毕竟“计划赶不上变化”,在孕期多注意呵护,认真做好产检也是行的。

以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!


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