男性做精液检查需要禁欲多少天

男性做精液检查需要禁欲多少天？不少男性咨询深圳怡康妇产医院在线医生，说自己结婚已经一年多了，没有采取过任何避孕措施，但老婆却一直没怀上，老婆去医院做了相关检查，基本都是正常的，我也打算去做个精液检查，看看到底是什么原因，想请问下，做这项检查，应该挂什么科呢？检查前，是否需要禁欲？

男性做精液检查需要禁欲多少天？深圳怡康妇产医院医生表示，精液检查是医生判断男性生育能力最基本、最简单，也是最重要的方法。

做精液检查前，需要适当的的禁欲，一般最好禁欲（没有性生活或手淫）3~5天，且不多于7天。因为时间过短，精子的数量和精液的体积会减少；如果过长，死亡精子和异常精子会增多。

精液标本的采集最好在医院的取精室或厕所内进行，可以及时送检。如果在离精液检查的实验室较远的地方（如家里或宾馆里）取精，取出的精液应在1小时内送到实验室。

并且，运送过程中应注意保温，最好维持在20~40摄氏度。所以，如果自己在家取精再送到医院来，那就比较麻烦了。另外，如果你是想自己在家通过性生活来采集精液，那就更不可取了

一是，如果中途被打断，可能导致所采集的精液不完整，而且，标本会受到细菌和微生物的污染。

二是日常使用的普通乳胶避孕套会影响精子的存活，所以不能用于采集精液。

因此，最好是在医院就地取“精”，送检更方便，检测结果也更准确。

精液化验为什么禁欲2-7天

为确保精液检查的准确性，检查前一般要求应禁欲2～7天，其中禁欲除同房外还包括手淫或遗精。（也有说3-7天的）

如果禁欲时间不够，可能会达不到精液采集要求的2毫升以上，精液量不够，而且容易出现较多的不成熟的精子；

如果禁欲时间过长，死精子、异型精子可能会增加，而且活动率可能偏低。

如果要进行多次精液复查，也建议每次采集精液前禁欲天数尽可能保持不变，以减少精液分析结果的波动。

此前曾有姐妹说其老公未按规定禁欲就去查精液，真的是浪费钱了！

如何提升精子质量？

生活环境的不利影响是精子的最大杀手，这类污染主要来自食品添加剂以及激素的使用，促进了体内雌激素的分泌，导致男性生育力降低。

长期穿牛仔裤、紧身内衣、久坐及香烟中的烟碱，酒精中的乙醇，咖啡里的咖啡因以及豆制品，油炸食品（薯条、薯片）奶油糕点，烧烤产生的丙烯胺等，均会导致精子数量减少。

饮食平衡、合理饮食

精子的产生需要优质蛋白质、微量元素以及多种维生素。平时要注意饮各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品；维生素和锌都是精子和精液的原料，广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和新鲜水果中。必要时可直接补充维生素药片。

还要避免食用腌制蔬菜、高糖、多油、煎炸等食物。油炸食物中的丙酸酰胺，摄入过多可致癌又有杀伤精子的作用。炸薯条、饼干等食物里含有反式脂肪酸，会抑制雄激素分泌，所以爱吃零食的男人性功能会下降，精子数量也会减少。

生活习惯及方式的改变

烟酒是精子的大敌，烟中尼古丁能够杀死精子，造成精子畸形；酗酒、醉酒易造成酒精中毒，使染色体异常，进而胎儿发育不良甚至胎儿畸形。

长期熬夜对精子质量的影响也是巨大的。休息不规律，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量，因此要避免加班熬夜、规律休息。

加强体育锻炼，避免肥胖

加强体育锻炼不仅可以控制BMI指数，还可以改善睾丸血液循环。据有关研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。而且随着BMI增加，雌二醇浓度增加，总睾酮浓度及睾酮/雌二醇比值下降，都可能影响精液参数和性激素水平。因此，积极控制体重在标准范围内可以提高精子的质量。